Lo m谩s agotador…

Es lo m谩s agotador y desgastante es andar por la vida jugando a actuar estar bien mientras tu mundo interno se encuentra destrozado, aparentar para mantener una postura de falsa valent铆a. Escuchamos a muchas personas decir: yo no necesito a un psic贸logo, no creo en eso y mientras se van destruyendo sus relaciones, llegada la noche se come todo lo que encuentra, no aguanta el peso de su soledad ni puede percibir la alegr铆a en sus d铆as.
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Resiliencia

A lo largo de la vida los seres humanos atravesamos por situaciones que pueden poner en riesgo nuestra estabilidad f铆sica y emocional. Estamos expuestos constantemente a eventos estresantes que en muchas ocasiones entendemos no contamos con los recursos suficientes para afrontarlos. 馃尶 …